熱が高いときの食事

子どもの熱が高いとき
食事面でどんなことに気をつけてあげれば
よいのでしょうか？

まず発熱の場合、非常に汗をかくので
脱水症状を起こさないよう気をつけましょう。
十分な水分補給が必要です。

病院に行くと
イオン飲料やスポーツドリンクを
すすめられることもあります。
水分補給、体力回復に効果があるので
熱が高いとき飲用するとよいでしょう。

また熱が高いときは
多くのエネルギーが消費されます。
エネルギー、タンパク質の高い食品を
与えるよう心がけてください。

玉子雑炊、ヨーグルト、リンゴ果汁、茶碗蒸し、煮込みうどんなどの
メニューが効果的です。

脂っこいものや消化の悪いもの、お菓子などは
避けるようにしましょう。

子どもの具合や様子に合わせて
効果的な食事を作ってあげられるよう
お母さんがしっかり考えてあげましょう。

お子さんもきっと心強く感じるはずです。