せきが出るとき

冬の風邪は咳を伴うことがおおいです。部屋の空気を入れ替えることが大切です。
湿度にも気をつけて乾燥しているようなら濡れタオルを干すなどして湿度を調整します。

咳をしているときに無理やり水分を取らせようとすると、吐いてしまいます。
様子を見て少しずつ飲ませましょう。
赤ちゃんならおっぱいやミルクを飲ませてあげればいいです。
冷たい飲み物はのどに刺激が強いので控えます。
離乳食や幼児食は水分が多くてのどごしがいいものを食べさせます。
食事は無理に食べさせなくても水分を十分に摂っていれば大丈夫です。

咳がでていても発熱などの症状がない場合はお風呂に入っても大丈夫です。
湯気が吸うので喉が楽になります。

咳が出て苦しいときはたて抱きにして背中を軽くさすってやるとたんが取れやすくなります。
寝かさずに上体を起こしているのが楽な姿勢です。