夫婦でLet’s　胎教！

胎教を行えるのはママだけではありません。
夫婦２人の大切な赤ちゃん。
ぜひパパも参加しましょう。

１．タバコはダメ

ママはもちろんのこと、パパのタバコもNG。
タバコの副流煙は有害物質の塊。
どうしても禁煙できなければ、ママの前では絶対に吸わないでくださいね。

２．生活のリズムを整えて

人間の体には昼間活動し、夜は眠るという生物時計があります。
それは胎児も同じ。
ママの生活のリズムが整うと、胎児の生物リズムも整い、発育が良くなります。

３．一緒にお散歩

適度な運動は、ママの血液循環を良くします。
そのため、酸素を十分に胎児に送ることができます。
また羊水がゆれて、胎児の皮膚に刺激を与え、脳を発達させます。
ママの体重増加防止、夫婦のスキンシップにもなりますよ。

４．夫婦で楽しい毎日を

ママのストレスは、胎盤を通して胎児にも伝わります。
ですから、できるだけママの気分転換に協力してあげて。
そして夫婦の会話の時間はとても重要。
２人の笑顔は、ちゃんと胎児も感じていますよ。

５．恥ずかしがらずに話しかけて

妊娠５ヶ月になると赤ちゃんはママの声を、
７ヶ月になると声の高低、強弱を聞き分けられるとか。
まさに胎児の神秘ですね。