胎教ってどんなこと？

“胎教”というと、胎児への勉強や早期教育のことと思う人が多いでしょう。
しかしそうではなく、
“お腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーション”のことなのです。

まだこの世に生まれ出でていない赤ちゃん。
一人ぼっちでママのお腹の中で過ごしています。

そんな時、ママが話しかけてくれたり、音楽を聞かせてくれたりすると
「待っていてくれているんだ」と胎児も感じることができ、
嬉しくて、幸せな気分になるものなのです。

胎教には特に決まったものはありませんが

・お腹にいる赤ちゃんに話しかける
・お腹をマッサージする、撫でる
・普段とは違うことをして刺激を与える（旅行、散歩など）
・お腹の赤ちゃんとキックゲームをする
・音楽を聴かせる
・指を使う（編み物など）
・よく噛んで食べる
・十分な睡眠をとる

などがあります。

そして何よりも「ゆったりとした気持ちで毎日を過ごす」ことが、
胎教として重要なのです。